Kundaliniyoga

Jag är certifierad yoga- och meditationslärare, utbildad vid Institut för medicinskyoga. Sedan 2002 har jag undervisat yoga regelbundet både för företag och för privatpersoner. Om kundaliniyoga Tekniker vi använder under yogapass är rörelse och sträckövningar i kombination med kraftfulla andningstekniker, övningar för koncentration och uthållighet, mantra och meditation. Vila och avspänning är också centralt. Under ett kundaliniyogapass tränar vi medveten närvaro. Vilket kan skapa störra närvaro i vardagen. Kundaliniyoga erbjuder kraftfulla och effektiva tekniker som stimulerar din livskraft, stärker och vitaliserar ditt körtel- och nervsystem , vilket ger mer energi.